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1 和對象分手了怎樣才能挽回？如果你喜歡對方，那么就要懂得尊重對方，而不是在遇到問題的時候就不斷地給對方難堪，讓對方感覺不到跟你在一起的快樂。很多伴侶在戀愛的時候往往就開始厭倦對方，最重要的原因就在于不懂得以對方喜歡的方式愛對方，而總是活的自我，如果你能回歸到你們剛認識的那個時候，很容易滿足，從不會撕破臉，那么你們之間就會表現出前所未有的融洽。

2 發信息她都不回的話可能是因為不想回你，但是她的心里肯定也是很開心的，因為她會覺得你還關心她愛著她，所以她還會心里偷著樂。這時候不要放棄，繼續和她聯系，直接打電話給她，然后承認錯誤，示意和好這樣子她就會心動了。

3 既然女朋友要提出分手，你所犯的錯應該比較嚴重，那么，女朋友就不會這么容易就會原諒你了。你要堅持向你的女朋友認錯;花點心思。如果你還愛你的女朋友的話，即使是花心思能挽回女朋友也是值得的。

4 女朋友提出分手，想要挽回也可以從女朋友的閨蜜那里入手，有時，閨蜜的意見會有很大的作用;女朋友經過她的閨蜜的勸說，可能會重新考慮你的追求。

2挽回方法一 1 兩個人鬧到要分手或者已經分手的時候，如果你想挽回，那么一定要當面說清楚，男女兩個人會因為很多事情而有摩擦，但是也容易跨過去，想挽回的最好方式就是面對面地好好講，這樣效果是最好的。

2 愛情能夠長久，往往是因為雙方相處和諧。所以不要以為吵鬧都是小事，多少感情都是被無休止的吵鬧分崩離析的。之所以雙方之間有爭吵和吵鬧，往往是因為對對方不夠理解，如果你能明白，有一個精神伴侶陪著你已經是人生之幸的時候，你就會擁有對對方最好的尊重。

3 想挽回的話就要主動一點，微信，QQ上的聯系是少不了的，就算你發信息給她但是她不會，你依舊要發給她，內容不要有責備她的意思，盡量把問題的所在攬到自己身上，這樣才能有挽回的希望，而且女人靠哄的，多說一些好話。

4 無論分手的原因是什么，你想挽回對方，就的把所有責任都攬到自己的身上，無論是她的錯還是你的錯都要承認是你的錯，是你沒有珍惜她，是你忽略她，這樣女生這時候是很容易心軟的。

3挽回方法二 1 挽回愛情方法,就是利用對方的心理挽回愛情,要學會用心地和對方相處，從對方需求的角度來關心對方。當你懂得和對方之間好好相處時，你便會明白，其實你們之間的愛情之所以結束，是因為你忘了一開始自己的希望，總是不斷地給對方施加要求，而這些并不是一個人愛另外一個人的方式。好的愛情往往是從利他的角度出發的，而不是從自己的角度出發考慮問題的。當你懂得了這一點時，你便擁有了對方至極的尊重。

2 保持自己應有的尊嚴，給對方應有的尊重，讓兩個人聯絡的時候都覺得輕松才可以日久生情，試想，如果你隨時接到對方的電話都是哭鬧、謾罵甚至威脅，那么你還敢接電話嗎。尊重別人也是給自己尊嚴，即使真的不在一起，對方仍然會在人格上高看你一眼，在她心里覺得你是他美好回憶的一部分。

3 送禮物給女朋友也是一個很好的挽回方法，當然有可能會遇到她的拒絕，但是你要選擇她喜歡的禮物，最好是曾經她想要而你沒給的禮物，這樣她會覺得你也是很在乎她，把她放心里的，她的心里會非常地溫暖。

4 女朋友提出分手你要反思，為什么女朋友會提出分手;若是因為你自己犯錯了，惹到女朋友要提出分手。那么就要真誠向女朋友認錯;最好是直接找到女朋友當面認錯。

4挽回方法三 1 趁女朋友還沒有認識到新的男朋友時，你就要想盡辦法來挽回女朋友。不要猶猶豫豫的;有些女孩或許只是口頭上說說氣話，如果你一再不理會的，會真的失去這個女朋友。

2 在電話里說一萬遍我愛你，不如約出來想朋友一樣輕輕松松的聊聊天，如果你喜歡她，必定知道她喜歡什么。如果你看2到這里了，我就告訴你一個獨門絕技，最簡單易行的方法買點甜心糕點，女生都是吃貨，的區別就是承認或者不承認。瞄準 女人和嘴 是全世界最會做生意的猶太人的賺錢圣經，而挽回女人的圣經就是 女人的嘴 。

3 你若是愛你的女朋友，而女朋友提出分手;你肯定會是傷心的;但不能一直傷心下去，你的生活還要繼續;千萬不能因為女朋友提出分手，你就自暴自棄;要生要死的。你這樣的狀況，你的女朋友看到，都會看不起你。

4 女朋友提出分手，想要挽回也可以從她的家人入手。如果女朋友的家人對你沒有不喜歡的話，你可以從她的家人那里入手挽回女朋友。往往家人的話語會直接影響到女孩的決定。

以上是整理的和對象分手了怎樣才能挽回全部內容。