籃球是由進攻和防守組成的，可見防守的重要性。防守球員必須學習如何在比賽中進行一對一防守。在沒有隊友幫助的情況下能夠遏制對手，可以防止整個團隊的防守結構崩潰。那么，青島黃島籃球培訓機構價格貴不貴?一起往下看看吧！

青島黃島籃球培訓機構價格貴不貴?

東方啟明星學校籃球收費跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關系，從年齡上來說，由于孩子各個成長階段的發(fā)展特性都不一樣，針對孩子的成長特點，學習開設了不同的課程，分別針對進行籃球啟蒙、進行基礎訓練、進行強化訓練，當然根據各個課程的不同，具體的收費情況也是不一樣的。

東方啟明星學校的收費與各方面息息相關，一年收費在5000-10000元之間，一節(jié)課大約90-300元左右，想了解當?shù)鼐唧w價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃課程將一節(jié)課進行拆分，前三十分鐘活動熱身，包括身體拉伸、活動預熱、趣味熱身等，使學員們融入到籃球學習的氛圍中。30分鐘到一個半小時之間進行傳球、運球、投籃等基礎訓練，培養(yǎng)學員專注力、學會思考。到一小時五十分鐘之間，進行對抗游戲，訓練孩子的身體平衡能力，從1小時50分鐘到2小時之間則是籃球趣味活動總結。

在對學員的教學測量上，ES測評法是機構所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。這個過程中，教練與學員之間逐漸建立起信任，也會增強學員的自我認同感，增強信心。

籃球進攻戰(zhàn)術基礎配合

進攻戰(zhàn)術基礎配合是在籃球比賽中，進攻隊員兩三人之間有目的、有組織、相互協(xié)同行動的配合方法。進攻技術基礎配合包括傳切，掩護、策應和突分配合。

(一)傳切配合

傳切配合是指進攻隊員之間利用位理和切人技術組成的簡單配合它包括一位切和空切配合。隨著現(xiàn)代籃球高空技術和技巧的發(fā)展，具有配合簡潔、突然、攻擊性強的吊扣配合，另外，傳和和空切寫空中接球直按扣籃配合也是比賽中經常使用的配合方法

(二)突分配合

突分配合是指持球隊員突破對手后，主動或應變地利用傳球與同伴進行攻擊的-種配合方法。

突破過程中在市備投擲的同時要視察進攻隊員位置變化，及時準確地傳球;接球隊員要把握時機，及時擺脫對手，搶占有利位置接球投籃。

(三)掩護配合

掩護配合是掩護隊員采用合理的行動，用自己身體擋住同伴的防守隊員的移動路線，使同伴借以擺脫防守的一 種配合方法。因在應用中的變化行動，也把它稱為“擋拆”。掩護配合有多種形式和方法，根據掩護者和被掩護者身體位置的不同，有前掩護、側掩護和后掩護三種形式。根據掩護者的移動路線、方法和變化，有反掩護、假掩護、運球掩護、定位掩護和連續(xù)掩護等。

(四)策應配合

策應配合是指進攻隊員背對或側對籃接球，以他為樞紐，與同伴配合而形成的一種里應外合的配合方法。

要點:策應者要及時搶位接球。兩腳開立，用手臂、身體、腿部擋住防守者。肘外展保護球，觀察場上情況及時將球傳給有利位置上的同伴，注意自己的攻擊機會，根據攻防的實際情況，處理好內外結合的關系。策應過程中要用轉身、跨步、假動作及時調整策應的方向、位置，以便協(xié)助同伴擺脫防守，增加策應的變化與成功率。