13-16歲，孩子正處于生長發育的關鍵期，籃球能使全身的肌肉得到活動和鍛煉，可以開始掌握技巧技術等方面的知識，同時籃球運動還能增強體內新陳代謝，使長骨組織血液供應及營養供給充分，促進骨骼的健康生長，有利于身高增長。那么，上海浦東張江鎮東方啟明星少年籃球班價錢多少?

上海浦東張江鎮東方啟明星少年籃球班價錢多少?

東方啟明星學校籃球收費跟不同區域、不同階段、不同班型等方面都有關系，從年齡上來說，由于孩子各個成長階段的發展特性都不一樣，針對孩子的成長特點，學習開設了不同的課程，分別針對進行籃球啟蒙、進行基礎訓練、進行強化訓練，當然根據各個課程的不同，具體的收費情況也是不一樣的。

東方啟明星學校的收費與各方面息息相關，一年收費在5000-10000元之間，一節課大約90-300元左右，想了解當地具體價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃課程將一節課進行拆分，前三十分鐘活動熱身，包括身體拉伸、活動預熱、趣味熱身等，使學員們融入到籃球學習的氛圍中。30分鐘到一個半小時之間進行傳球、運球、投籃等基礎訓練，培養學員專注力、學會思考。到一小時五十分鐘之間，進行對抗游戲，訓練孩子的身體平衡能力，從1小時50分鐘到2小時之間則是籃球趣味活動總結。

在對學員的教學測量上，ES測評法是機構所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現上自評，幫助孩子發現進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。這個過程中，教練與學員之間逐漸建立起信任，也會增強學員的自我認同感，增強信心。

關于籃球的知識你知道多少?

1、世界性籃球機構的名稱是什么?

FIBA(國際籃聯)是世界籃球管理組織

2、亞洲籃球機構的名稱是什么?

AABF是亞洲籃球機構的名稱。

3、較重要的國際籃球賽有哪些?

較重要的國際籃球賽是世界籃球錦標賽，歐洲籃球錦標賽和亞洲籃球錦標賽。

4、籃球賽有哪些裁判人員?

有裁判員，檢查員，記分員，計時員，和30秒操作員。

5、怎樣構成技術犯規?

對裁判人員粗暴無理;違犯體育道德的行為;故意拖延比賽都可構成技術犯規。

6、侵人犯規是怎樣構成的?

個人犯規情況如下：對對方的無球隊員加以阻撓，阻擋，推、撞、拉(對方)，對方正投籃時，用手打對方投籃的手。

7、對犯規如何處罰?

對犯規的處罰是在罰球線上罰球一次或二次。

8、一個籃球隊有幾個隊員組成?

一個隊由5名隊員組成(實際上一個籃球隊由12名隊員組成，但上場比賽的隊員只限5人，其中7人為替補隊員)

9、一個籃球場有哪些主要位置?

1、控球后衛(PG) 2、得分后衛(SG) 3、小前鋒(SF) 4、大前鋒(PF) 5、中鋒(C)

10、有幾種投籃方法?

基本投籃方法是：扣籃，擦板入籃，跳投，鉤手投籃。

11、主要的防守陣式是什么?

防守陣式包括：緊逼防守，消積防守，區域防守，人盯人防守。

12、進攻的基本陣式是什么?

有四種基本的進攻陣式：1-3-1;2-1-2;1-2-2和2-3式。

13、籃球隊員在位置上有什么區別?

較高的隊員打籃下，叫中鋒;在兩翼和場角的隊員叫前鋒;高度較低落隊員在中場活動叫后衛。掌握全隊戰術的隊員叫核心隊員(組織進攻隊員)。

14、籃球場的標準尺寸是?

籃球比賽的標準場地長28米、寬15米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內則天花板的高度應至少為7米。球場分中線、前場和后場，中線上的中圈和前、后場罰球區罰球線上的兩個半圓半徑均為1米80。籃圈下面的矩形為限制區，通常稱禁區。前、后場內的拱形弧線外的地區稱3分投籃區，在拱形弧線外投籃命中得3分。