籃球這項體育運動越來越受到大家的喜歡了，不管是男生還是女生，大家都非常的喜歡這項體育運動。然后都會去參加這項運動，還有各種籃球比賽，大家也都是非常的喜歡的。尤其是姚明，我們都知道姚明是一個非常厲害的籃球高手，姚明參加過很多比賽，然后還取得了很好的成績。

北京東城富貴園初二籃球培訓(xùn)價格多少?

東方啟明星籃球培訓(xùn)費用一節(jié)課一般在100-150元/課時，一般一課時的時長是90分鐘，總課程價格在5000-10000元之間，想了解具體價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃球每課時的內(nèi)容都是按照熱身運動-體能訓(xùn)練-專項技能訓(xùn)練(如運球、拍球等)對抗訓(xùn)練進行安排的，循序漸進，讓學(xué)員能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

滿足不同年齡段的同學(xué)們學(xué)習(xí)的需要，東方啟明星籃球培訓(xùn)按照孩子們的年齡進行了課程的劃分，分為了少兒籃球訓(xùn)練班、籃球技能培訓(xùn)班、籃球提升班、青少年籃球進階班等等。

東方啟明星籃球課程優(yōu)勢

01.教學(xué)體系

采用三段十二級教學(xué)體系，以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進步為導(dǎo)向，以育人為根本的目的，幫助學(xué)員在學(xué)習(xí)的過程中提高自己的籃球技能，養(yǎng)成運動的習(xí)慣。

02.教學(xué)課程

根據(jù)學(xué)員的不同年齡階段以及身心發(fā)展特點，引進國外教學(xué)理念和教學(xué)設(shè)施，分階段教學(xué)，滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。

03.教學(xué)服務(wù)

為學(xué)員配備教練團隊，手把手教學(xué)，善于指導(dǎo)不同性格的孩子，不斷鼓勵孩子成長與進步，相信在老師的指導(dǎo)下能夠?qū)W習(xí)到籃球技能。

籃球入門教學(xué).從零開始

熟悉籃球規(guī)則和基礎(chǔ)知識：籃球比賽規(guī)則和技巧較多，建議在開始學(xué)習(xí)之前先了解籃球規(guī)則、場地規(guī)格和基本技能等。

學(xué)習(xí)正確的站姿和手臂姿勢：站立時雙腳分開與肩同寬，雙手輕輕握住球，臂伸直，肘部略微彎曲，手指并攏。

學(xué)習(xí)傳球：學(xué)習(xí)基本傳球技巧，包括直傳、斜傳、反手傳等，練習(xí)時要注意傳球的距離和方向。

學(xué)習(xí)運球：學(xué)習(xí)基本的運球技巧，包括單手運球、雙手運球、交叉運球等。

學(xué)習(xí)投籃：學(xué)習(xí)基本的投籃技巧，包括立定投籃、跳投、上籃等，練習(xí)時要注意身體平衡和手指力量的掌握。

學(xué)習(xí)防守：學(xué)習(xí)基本的防守技巧，包括盯人、防搶斷、封蓋等，練習(xí)時要注意防守站位和眼觀六路耳聽八方的技能。

學(xué)習(xí)籃板球：學(xué)習(xí)如何爭奪籃板球，包括進攻籃板和防守籃板等，練習(xí)時要注意搶球時的站位和反應(yīng)速度。

學(xué)習(xí)突破：學(xué)習(xí)如何突破對方防守，包括單打、過人等技巧，練習(xí)時要注意身體平衡和反應(yīng)的能力。

學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)基本的籃球戰(zhàn)術(shù)，包括進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)等，練習(xí)時要注意團隊協(xié)作和個人技能的結(jié)合。

反復(fù)練習(xí)并參加比賽：較后，反復(fù)練習(xí)各項技能，并參加比賽，提高自己的籃球水平和比賽經(jīng)驗。