發布時間:2023-07-25 16:52:48來源:魔方格
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如何緩解中級會計職稱備考壓力
一、樹立好信念,做好打持久戰的準備
中級考試,一共考3門,但是學習任務一點也不輕,所以,也是一個長期備考的狀態,在這個過程中,一定要時刻給自己打雞血,鼓勵自己,熬過這一年,以后的一切都會順著你想要的方向走去,放棄一切雜念,就賭這一年,保持好學習的勁頭。
二、保持樂觀的心態,時刻有好的心情
學習的效率與樂觀的心態和良好的心情是有關系的。當你心情好的時候,你會很樂意學習,學習的效率也非常高。
當你不想學習的時候,也要保持好的心態,積極調整情緒,縮短厭學的時間,盡快投入到學習中來,比如,可以聽聽音樂,外出散散步,緩解一下,讓自己的心情變得好起來。千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習,那樣的學習效率是很低下的,同時也是非常累心的。
三、多鍛煉,用運動的方式勞逸結合
為了保持活力與清新的頭腦,復習一兩個小時,就可以出去跑步,運動可以緩解壓力,其次,可以讓你渾身充滿力量的感覺,運動對于大腦的活動非常有好處,所以,要多運動,較好的復習方法就是運動和學習結合,身心健康。