一般建議大家報名新托福考試兩次，或兩次以上。如果有可能的話，最好三次。每天在年底放出第二年全年的考位，會放出20到30場托福考試的考位，之后會有一些加場陸續放出，避免所有的考位都被黃牛搶走。一般1月至4月考試的人比較少，因為沒有進入申請的旺季。進入5月大家可能會陸續開始報名，比如托福強化班，這時老師第一件事就是讓大家去報名托福考試。這時候會突然出現考位的緊張。然后大家進入暑假的復習，復習完一般會在8月或9月進行考試。很多學生準備9月過了語言成績，10月就可以遞交申請。基本上，每年5月后的托福考試就很難報名了。所以最開始能報名的時候，可以多報兩場。

一般，一戰的托福成績普遍不太理想，要么和自己的預期相差很大，要么就是還想要沖擊更高的成績，所以大部分學生都會考兩次，甚至以上。中國考生大約每年參加托福考試的人次是30萬到40萬。托福考試三次就差不多了，再多也不見得會取得更好的成績。

每次考試之間最好相隔兩個月，因為考完試大約要等10天，也就是周末考試，隔一個周末的周三出成績。當你考完到出成績這十多天，基本是不會去復習。大家考完試都要輕松一下，這樣你就有兩個禮拜沒有復習。然后考之前還有一些狀態不佳。所以如果間隔兩個月，最開始的兩周和考前一周復習效率一般不高，總體也就只有4到5周的復習。

有些同學時間近就是需要考隔周周末的考試，規定兩次托福考試間隔最短12天。對于這種同學，時間更加寶貴。考完第一次就馬上要重新投入到復習中，不要太在意第一次考試的結果。