青島企業(yè)團建課程

授課學校：青島萬國體育擊體館
上課時段：詳見內容
已關注：1969人
教學點: 5個
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開班時間: 滾動開班
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發(fā)布時間: 2024-04-29 16:14:15
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萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、企業(yè)團建和跳繩等多項會員服務的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、天津、青島等多個城市，設有近40家體育中心。擁有由原國家隊教練領銜的中外教練500多名，多名學員代表中國參加國際比賽，是國家級青少年體育俱樂部，國家體育產業(yè)示范單位。

萬國體育課程特點

01
課程名稱

萬國體育團建培訓。
02
課程目標

讓企業(yè)通過團建找到員工的心靈扳機。
03
課程品質

擊劍培訓18年沉淀，全國12個城市場館近50加，組織國內外專業(yè)擊劍比賽千余場，獨創(chuàng)高端擊劍團建產品，年均50+場大型團建服務，累計服務100+家百強企業(yè)（以上數據來源于我司內部統(tǒng)計）。

萬國體育課程特色

課程特色

定制化團建滿足不同年齡段需求
01
02
精英教練配備，專業(yè)擊劍教練四對一指導
多種玩法，多種主題
03
04
全流程專業(yè)教練服務
全國均可個性化定制
05
06
方案多樣，適合多種團隊

企業(yè)團建課程內容

擊劍歷史

介紹擊劍發(fā)展歷史和新商業(yè)時代的騎士精神。

擊劍換裝

體驗擊劍全套專業(yè)裝備（護面、劍、手套、劍服、護板）。

團建分享

頒獎拍照、團隊+個人+學習證書設置獎勵和頒獎環(huán)節(jié)升華團建目標-凝心聚力。

熱身游戲

通過企業(yè)需求定制化熱身游戲開發(fā)和設計，增進了解樹?團隊?上意識，增強團隊凝聚?，為接后續(xù)項?活動奠定良好開端。

動作指導

專業(yè)擊劍教練四對一指導，擊劍禮儀、動作、基礎步伐學習，體適能訓練，基本裁判?語學習，分組步伐演練。

個人賽&團隊賽

基礎訓練后，進?以團隊為單位對抗賽來促進團隊精神的塑造與形成，設置個人和團隊比賽，通過比賽讓團隊共同面對挑戰(zhàn)、增強團隊合作意識、激發(fā)較大潛能。

萬國體育企業(yè)團建

練習擊劍的好處

好處一
擊劍是國外的一種運動，當訓練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質油然而生，因此，擊劍不僅僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓練者從內在氣質上發(fā)生很大的改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質更高貴。
好處二
擊劍運動可以鍛煉反應能力。在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進入交鋒距離內、在有限的時間里，迅速做出反應，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進訓練者的應變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。
好處三
擊劍能夠使人在雙方的對抗中，享受博弈的樂趣，釋放壓力，體驗成功的快樂，刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情，是一項既不會產生任何運動傷害，同時充滿刺激的運動。
好處四
擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美。由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內側肌肉得到充分鍛煉，經過長期訓練，可以使擊劍愛好者腿型擁有完美線條，令身材挺拔傲人。
好處五
擊劍可以起到防身的作用。長時間鍛煉在面對危機時沉著、注意觀察、判斷出對方動機和下一步行動的可能性;擊劍講究的是距離防守，所以，你會讓對方無法接近你，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷訓練，使應變能力慢慢成為本能反應，在危難時作出正確的判斷和應對。
好處六
擊劍運動還可以達到減肥的目的。擊劍服是由尼龍防彈材料制成，腰腹部較厚，在運動過程當中，這些部位會大量出汗，而腰腹部是脂肪容易堆積的部位，可以通過運動達到減肥塑體目的。