發(fā)布時間:2023-08-31 10:39:47來源:魔方格
天津少兒擊劍培訓班哪家強?萬國擊劍在老師的團隊打造上有著多位國際賽事擊劍隊主教練和隊員共同組成,專業(yè)的老師打造的一對一教學更加適合孩子們學習。在擊劍教學的打造上有著十分成熟和正規(guī)的管理體系,從實戰(zhàn)的教學當中了解中世紀歐洲文化傳承和擊劍文化,培養(yǎng)孩子的擊劍學習興趣。
萬國擊劍教學形式
體能課
分為基礎體能和專項體能,訓練學員的基礎力量、協(xié)調性、靈活性,還有專項所需要的小肌肉力量。
技術課
主要是教授學員學習基本的擊劍技術動作,并通過一些專業(yè)教練的指導、進行雙人練習等手段加以熟練。
實戰(zhàn)課
包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn),條件實戰(zhàn)是訓練實戰(zhàn)運用技術的能力;計分實戰(zhàn)是訓練技術戰(zhàn)術的分配運用。
擊劍基本動作教程
1. 進攻動作:在前進的過程中,伸展胳臂,伸直手腕,用劍尖進攻。擊中后,劍尖延續(xù)一段線路,并立即恢復手柄的姿勢。
2. 反攻動作:在后退的過程中,利用向前的動力,伸展手肘,用劍尖反攻。擊中后,同樣需要恢復手柄的姿勢。
3. 轉移步伐:為了躲避對手的劍鋒,需要靈活地轉移步伐,改變方向。例如,向前時可以橫向移動,向后時可以斜向移動。
4. 防御動作:面對對手的進攻,可以通過后退、閃避、反攻等手段進行防御。在防御時,需要注意對手的劍尖方向,以便做出相應的反應。
5. 前進后退:在比賽中,需要根據情況選擇前進或后退。前進時需要保持步伐的連貫性和速度,后退時則需要保持靈活和平衡。
課程:天津少兒擊劍培訓班 學校: 天津和平萬國體育擊劍館 咨詢: