發(fā)布時(shí)間:2023-08-28 20:55:18來源:魔方格
花香盛世羽毛球培訓(xùn)班貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接。以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧。專注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則。學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。
小孩太調(diào)皮,去練羽毛球會(huì)難管?
孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消嗎?
孩子耐力差,能進(jìn)行羽毛球?qū)W習(xí)?
羽毛球訓(xùn)練會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)成績?
女孩子可以參加羽毛球訓(xùn)練嗎?
發(fā)球時(shí)拿球的方式要正確,一種是輕捏羽毛,另一種是以五指輕握住球的球托上方。
握拍時(shí)盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時(shí)發(fā)揮手腕的力量。
球落在身體前上方時(shí),把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動(dòng)腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球。
擊球時(shí)必須用手腕的力,如果平時(shí)習(xí)慣用手臂的力,要多加練習(xí),這樣才能控制好打球的力度和球的方向。
訓(xùn)練強(qiáng)度大,激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。
師生比例升級(jí),更多觸球練習(xí)進(jìn)步快。
培養(yǎng)比賽能力,提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和技術(shù)。
無錫羽毛球培訓(xùn)費(fèi)用多么?羽毛球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-300元每課時(shí)左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會(huì)有所不同。羽毛球一對(duì)二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右,一節(jié)課200-300元左右。就兒童班而言一個(gè)學(xué)期大概是10-20天,正常情況下每周安排一次課程,每節(jié)課90分鐘,正常培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。
花香盛世羽毛球培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)
實(shí)力教練幫隊(duì)教學(xué)
羽毛球菁英班的教練都經(jīng)過總部對(duì)教齡、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)員等級(jí)、資格證書等資質(zhì)的綜合評(píng)估考核。
入學(xué)測(cè)試奠定班級(jí)水準(zhǔn)
全能菁英班的學(xué)員必須通過入學(xué)技能測(cè)試,測(cè)試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部教學(xué)中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學(xué)員打造的進(jìn)階課程。
師資力量強(qiáng)大
花香盛世教練團(tuán)隊(duì),具備中國羽毛球協(xié)會(huì)青少兒運(yùn)動(dòng)等級(jí)評(píng)定考評(píng)員、社會(huì)體育指導(dǎo)員等資質(zhì)。每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn),持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、優(yōu)化教學(xué)方式、提升理論水平,多方位提高教學(xué)效率。
初學(xué)羽毛球的技巧
1. 姿勢(shì)很重要
站姿和持拍姿勢(shì)對(duì)于球員打出好球至關(guān)重要。站直,兩腳分開與肩同寬,輕輕彎曲膝蓋。拿起球拍時(shí),確保握得緊密,但不擔(dān)心手的松散度過緊或過松。
2. 技術(shù)訓(xùn)練:發(fā)球技術(shù)
發(fā)球時(shí)要確保球是從一個(gè)穩(wěn)定的高度出發(fā),并打出高質(zhì)量的球。這樣才能使得對(duì)手的擊球難度加大,從而為自己爭取更充裕的做球時(shí)間。
3. 技術(shù)訓(xùn)練:搓球技術(shù)
搓球是羽毛球比賽中必不可少的技術(shù)之一。初學(xué)者必須掌握這個(gè)技術(shù)。在搓球時(shí),要確保拍頭在擊球時(shí)一直保持水平,以確保對(duì)球的掌握和力度的準(zhǔn)確性。
4. 技術(shù)訓(xùn)練:正手技巧
正手指的是你使用的手臂和肩膀來擊球。在使用正手操作拍握時(shí),手握拍柄的位置應(yīng)該是在手心處,以確保更好地拍握。
5. 技術(shù)訓(xùn)練:反手技巧
反手技巧能讓你更容易把球打向場(chǎng)地的兩側(cè),對(duì)于羽毛球比賽來說非常重要。在使用反手擊球時(shí),瞄準(zhǔn)的位置應(yīng)該使用手掌中間的位置來擊球,而不是使用手腕。
課程:無錫新吳李寧羽毛球培訓(xùn) 學(xué)校: 無錫新吳花香盛世體育李寧校區(qū)(羽毛球) 咨詢: