羽毛球步法由墊步。并步。跨步。蹬步和跳步五種基本步法構成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權。

武漢江夏羽毛球入門培訓班選哪家?

花香盛世羽毛球精品課程的推出就是希望能夠通過系統(tǒng)化的專業(yè)訓練充分鍛煉孩子的身體機能，從而掌握羽毛球訓練技巧，提升能力。花香盛世始終堅持以打造高水準羽毛球教練團隊，為學員提供高品質(zhì)課程。

為了給學員提供更符合青少年羽毛球?qū)W習規(guī)律的高品質(zhì)課程，花香盛世羽毛球教學體系優(yōu)化，根據(jù)年齡劃分的分班模式調(diào)整為根據(jù)技術水平進行分班。花香盛世羽毛球教練學院全新上線，從教練員等級體系、教學方式方法、培訓內(nèi)容、考核標準等方面進行升級打造。

花香盛世羽毛球培訓班內(nèi)容

學習貼近實戰(zhàn)的進階技術，掌握技術動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧;專注實戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。

花香盛世羽毛球培訓亮點

訓練強度大，激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。

師生比例升級，更多觸球練習進步快。

培養(yǎng)比賽能力，提升戰(zhàn)術意識和技術。

羽毛球拍要這樣護理

選擇陰涼干燥的存放環(huán)境。冬天不要放在取暖器旁，夏天不要放在車后備箱。高溫環(huán)境會造成球拍漆水脫落甚至碳纖維發(fā)生永久變形，也請勿使球拍在烈日下曝曬避免球拍膨脹變形甚至斷裂。

不要受到外界條件的擠壓也很重要。很多羽球愛好者打球會帶2、3支，甚至5-6支，球拍相互的擠壓會刮掉球拍的漆水，對球拍的表面造成損傷，也會讓球拍因相互擠壓變形，所以攜帶多支球拍需要給球拍一個寬松的環(huán)境。平時不用時，可以將球拍放到球包里，或是單獨放在買球拍附贈的球拍袋里懸掛起來。

握把膠要勤更換。握把膠的主要作用是防滑吸汗，當汗水浸潤外握把膠后到達木柄，容易腐蝕木質(zhì)拍柄。去除了內(nèi)握把膠，則可以纏繞緩沖膜。外握把膠需要經(jīng)常更換以免影響防滑吸汗的效果，當你在外握把膠上感到濕潤感時，你的外握把膠就需要更換了。

拍線需要經(jīng)常檢查。當發(fā)現(xiàn)拍線已經(jīng)磨損起毛時，一定要及時更換球線。如果球拍突然發(fā)生斷線，拍框的受力會變得不均勻，容易出現(xiàn)形變、甚至斷裂的現(xiàn)象，所以當你在打球過程中出現(xiàn)斷線，要在第一時間剪斷拍線。

護線管出現(xiàn)破損同樣需要及時更換。護線管出現(xiàn)破損之后，球線就會直接受力在碳素拍框上面，輕則減少球線使用壽命，重則導致球拍損壞，較終導致不可逆的損傷。

如果球拍長時間不用，需要將拍線剪斷，空拍收納。