羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法兩大部分組成。上肢的基本手法又由握拍、發(fā)球和擊球等三個(gè)技術(shù)部分組成，其中擊球包含高、吊、殺、放、搓、推、勾、撲、撥、接吊、接殺、平抽、平擋等技術(shù)；下肢的步法則包括基本站位、前場(chǎng)上網(wǎng)、中場(chǎng)左右和后場(chǎng)后退步法等。那么北京朝陽(yáng)泡泡羽毛球培訓(xùn)哪個(gè)好價(jià)位低?

北京朝陽(yáng)泡泡羽毛球培訓(xùn)哪個(gè)好價(jià)位低?

羽毛球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-300元每課時(shí)左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會(huì)有所不同。羽毛球一對(duì)二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右，一節(jié)課200-300元左右。

就兒童班而言一個(gè)學(xué)期大概是10-20天，正常情況下每周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)

實(shí)力教練幫隊(duì)教學(xué)

羽毛球菁英班的教練都經(jīng)過(guò)總部對(duì)教齡、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)員等級(jí)、資格證書(shū)等資質(zhì)的綜合評(píng)估考核。

入學(xué)測(cè)試奠定班級(jí)水準(zhǔn)

全能菁英班的學(xué)員必須通過(guò)入學(xué)技能測(cè)試,測(cè)試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過(guò)教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部教學(xué)中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學(xué)員打造的進(jìn)階課程。

師資力量強(qiáng)大

花香盛世教練團(tuán)隊(duì)，具備中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)青少兒運(yùn)動(dòng)等級(jí)評(píng)定考評(píng)員、社會(huì)體育指導(dǎo)員等資質(zhì)。每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn)，持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、優(yōu)化教學(xué)方式、提升理論水平，多方位提高教學(xué)效率。

羽毛球假動(dòng)作技巧1

1、虛反手實(shí)正手勾網(wǎng)前球的假動(dòng)作

這個(gè)假動(dòng)作是較為匪夷所思的羽毛球假動(dòng)作之一。如果大家看過(guò)丹麥好手的實(shí)戰(zhàn)表演，就會(huì)有同感發(fā)出感嘆。

2、虛搓實(shí)勾的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)手放你的網(wǎng)前球后，自己就要移步到位，伸展手臂，拍面與地面平行，似要搓一個(gè)網(wǎng)前球。當(dāng)拍面到了球的下方，突然改搓為勾，回?fù)魧?duì)手一個(gè)對(duì)角網(wǎng)前球，使得對(duì)手判斷失誤。

3、虛推實(shí)撥的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)手放你的網(wǎng)前球后，自己就要移步到位，乘著球還沒(méi)有下落過(guò)網(wǎng)頂，舉起球拍正向?qū)?zhǔn)來(lái)球，似要平推對(duì)方的后場(chǎng)或似直線擋放對(duì)方一個(gè)網(wǎng)前球，以便對(duì)方的注意力引到一方。而在拍子接觸球的一剎那，突然轉(zhuǎn)動(dòng)手腕變拍型，將球撥到對(duì)方的另一區(qū)網(wǎng)前角處，讓對(duì)方措手不及。

4、虛發(fā)力挑后場(chǎng)而實(shí)際放網(wǎng)前的假動(dòng)作

對(duì)付對(duì)方在其后場(chǎng)的頭頂劈吊網(wǎng)前球，自己還是要準(zhǔn)確判斷球的飛行路線和落點(diǎn)，反應(yīng)移動(dòng)到可能的落點(diǎn)處，正手(或者反手)大動(dòng)作揮拍，象似要下手發(fā)力挑回對(duì)方的后場(chǎng)球。

這樣一來(lái)，對(duì)方在其后場(chǎng)或正在擊球后回位到中場(chǎng)，以為你要壓后場(chǎng)，就不會(huì)上網(wǎng)，誰(shuí)知你在拍子接觸球的一剎那突然手腕制動(dòng)收力，輕擊球托放了對(duì)手一個(gè)直線HAIRPIN(直上直下的)網(wǎng)前球，讓對(duì)手再次起動(dòng)來(lái)不及，從而主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)了。

該假動(dòng)作如果在自己的球拍接觸球時(shí)能使用手腕控制拍面，還可以回放對(duì)手的對(duì)角網(wǎng)前球。總之該假動(dòng)作可以舉一反三，回放對(duì)手不同的網(wǎng)前球。

5、虛擋實(shí)搓的假動(dòng)作

當(dāng)對(duì)方與你斗網(wǎng)前小球，勾了一個(gè)對(duì)角網(wǎng)前球時(shí)，自己要反應(yīng)和到位，乘球在網(wǎng)頂平行飛行的時(shí)候，拍面向著來(lái)球和網(wǎng)面，似要正向擋擊回放，當(dāng)球再繼續(xù)飛行剛低于網(wǎng)頂時(shí)，突然變換拍面與地面平行，回搓對(duì)方一個(gè)滾網(wǎng)小球，而且讓球更靠近邊線，使得對(duì)手在回球時(shí)更困難。