南京江寧少兒籃球培訓(xùn)班哪家好?推薦南京東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。東方啟明星籃球培訓(xùn)專注于青少年籃球培訓(xùn)，擁有獨(dú)立的訓(xùn)練場館，交通便利，方便學(xué)員前去學(xué)習(xí)，校區(qū)訓(xùn)練環(huán)境，教學(xué)場館寬敞，擁有獨(dú)立的更衣室等，配備醫(yī)療室等，訓(xùn)練氛圍濃厚，隨處可見訓(xùn)練的身影，為學(xué)員提供教學(xué)環(huán)境。

同時(shí)為學(xué)員提供充足的教師資源，老師訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)豐富，擁有多年的帶班經(jīng)驗(yàn)，并且擁有過硬的職業(yè)素養(yǎng)，善于指導(dǎo)不同性格的孩子，能夠幫助學(xué)員提供個(gè)性化訓(xùn)練方案，同時(shí)課堂上注重培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)技能，手把手教學(xué)，不斷糾正學(xué)員的動(dòng)作，幫助學(xué)員掌握基本的籃球技能。

東方啟明星老師采用鼓勵(lì)式教學(xué)方法，注重培養(yǎng)學(xué)員對(duì)于籃球的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)員訓(xùn)練的自主性，同時(shí)在學(xué)員入學(xué)前，為學(xué)員設(shè)立學(xué)習(xí)檔案，讓那個(gè)學(xué)員看到自己的進(jìn)步空間，及時(shí)和家長溝通，了解孩子的訓(xùn)練進(jìn)度和情況。

除此之外，還為學(xué)員提供多次實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)，提供多次小組對(duì)抗賽，幫助學(xué)員通過實(shí)際的籃球比賽熟練運(yùn)用籃球技能，領(lǐng)悟籃球的實(shí)戰(zhàn)技巧，促進(jìn)學(xué)員提升自己的籃球技能。

籃球?qū)W習(xí)：雙腳邁步接球和內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身操作要點(diǎn)

在籃球中，有多種接球的方式讓自己準(zhǔn)備好投籃，常用的步法是雙腳邁步接球。大多數(shù)年輕的球員都在使用這種方法，因?yàn)檫@樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動(dòng)，同時(shí)還能建立一個(gè)軸心腳，從而減少走步違例的情況。

此外，在NBA中許多運(yùn)動(dòng)員也經(jīng)要通過改變方向來做出的調(diào)整。當(dāng)中有一個(gè)重點(diǎn)我們需要記住，當(dāng)你使用雙腳邁步接球的時(shí)接球要重心壓低，并且手要舉起來。這將有助于把握好時(shí)機(jī)，并將引導(dǎo)你投出一個(gè)更快的跳投。

步驟1

膝蓋彎曲，雙手向上舉起準(zhǔn)備好接球;

步驟2

對(duì)于右手投籃的人來說，當(dāng)你接球時(shí)，你的左腳同時(shí)往籃筐方向踏下(左手投籃者則使用相反的腳)。

步驟3

將你的右腳直接朝著籃筐跟進(jìn)踏下，這樣你的腳就能與籃筐呈直角。