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杭州培訓(xùn)學(xué)校>杭州江干東方啟明星籃球培訓(xùn)
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杭州培訓(xùn)學(xué)校>杭州江干東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2021-08-30 16:02:35來(lái)源：魔方格
打籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，打籃球又因?yàn)槭窃趫F(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，這對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運(yùn)球鍛煉，大大刺激左右腦的發(fā)育，而動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)的變化，加速了大腦做出反應(yīng)，這也就是人們常說(shuō)的動(dòng)作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外，更因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的刺激，讓腦部發(fā)育增強(qiáng)，讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無(wú)事可做時(shí)，你可以自己拿個(gè)籃球運(yùn)球。當(dāng)你熟練后，你可以試著邊走邊運(yùn)球，然后你可以邊跑邊拍，用雙手交替排球。慢慢熟練運(yùn)球。
熟悉運(yùn)球后，可以練習(xí)上籃，這也是基本的籃球動(dòng)作，上籃可以從正面上籃開(kāi)始，先運(yùn)球進(jìn)入禁區(qū)，然后抱著籃球跑2步，第三步在空中跳起來(lái)打籃球到籃板，之后在前場(chǎng)熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們?cè)趯I(yè)，快樂(lè)的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開(kāi)設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過(guò)游戲化訓(xùn)練方式，培養(yǎng)學(xué)員運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)塑造更加陽(yáng)光積極的性格。
為有進(jìn)一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過(guò)測(cè)試選拔學(xué)員，并根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)進(jìn)行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)員意志品質(zhì)，同時(shí)提供市/區(qū)級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級(jí)別班型，旨在培養(yǎng)未來(lái)籃球人才。通過(guò)“考核+選秀”機(jī)制選拔精英學(xué)員，在個(gè)人競(jìng)技水平進(jìn)一步提高的基礎(chǔ)上，針對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、配合能力進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練，同時(shí)提供國(guó)際/國(guó)家級(jí)比賽機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
球場(chǎng)上，不是每一次投籃都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一場(chǎng)比賽都能夠勝利，唯有跌倒了站起來(lái)再戰(zhàn)斗才能贏得勝利。球場(chǎng)上，不到終場(chǎng)哨響，球的軌跡永遠(yuǎn)都是指向?qū)Ψ降幕@筐;不到較后一刻，你永遠(yuǎn)都不知道答案是什么…勝利決定在較后一刻。人生亦如此，做每件事都必須學(xué)會(huì)堅(jiān)持，利用毅力完成使命。那么，杭州江干少兒籃球培訓(xùn)哪個(gè)教的不錯(cuò)？推薦東方啟明星。
東方啟明星課程體系
4到6歲幼兒，是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容...
7到9歲少兒，主要以賞識(shí)鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員，先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步...
10到12歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練...
在我國(guó)大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對(duì)于有修復(fù)穩(wěn)定個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，測(cè)試評(píng)估，找出技術(shù)問(wèn)題，進(jìn)行針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場(chǎng)上任何變化。
孩子是否用成人籃筐和場(chǎng)地?
不同年齡的孩子可以選擇不同尺寸的籃球。孩子們還不夠高，不夠強(qiáng)壯，不能使用標(biāo)準(zhǔn)的7號(hào)球。在日常練習(xí)中，建議給他們一個(gè)過(guò)渡過(guò)程-使用六球甚至五球，并逐步增加。
3號(hào)球：6歲以下兒童;
5號(hào)球：6-10歲兒童;
6號(hào)球：11-13歲的兒童和所有11歲以上的女孩;
7號(hào)球：所有13歲以上的男孩。
兒童練幾號(hào)籃球更合適?
兒童籃球有4號(hào)和5號(hào)，4號(hào)更適合幼兒園小朋友，5號(hào)適合小學(xué)一年級(jí)到三年級(jí)的小朋友。女球6號(hào)，男球7號(hào)，如果孩子因?yàn)槭中《毩?xí)打籃球，建議用4號(hào)或者5號(hào)，如果想專業(yè)發(fā)展，建議用6號(hào).6號(hào)球更能培養(yǎng)孩子的球感和球感。在力量，射擊和運(yùn)球更接近游戲。如果您的孩子更大，您可以使用第7個(gè)球。使用7號(hào)球來(lái)提高控球，增加投籃時(shí)候的手感。
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