籃球是很多孩子和家長都喜歡的運動，可以說是好處多多的。籃球這項運動，入門也不難。即便是基礎差的孩子，稍微學習一下，就可以學會。然后，了解了規則之后，多跟小伙伴打打，技能就能提高。所以，對于孩子來說，如果不走職業道路，打籃球不需要什么花費。那么，深圳羅湖少兒籃球培訓機構哪家好？推薦東方啟明星。

東方啟明星體育文化發展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業務，從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式，擴大體育市場，推進體育產業發展。

"溝通體系"

是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設為籃球四大體系中的中心地位，隨著學員技術的提升，不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位，使之在訓練中呈承上啟下的態勢。東方啟明星籃球課程溝通體系，激發學員開朗、協作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統的刻板訓練而達到教學目的，而是根據孩子各年齡段的生理、心理特點，**不斷加深和挑戰完成個人能力的提升。

進行突破上籃的練習和條件：

一、控球和運球

1、練好基本控球。球都控不好的話還談什么突破。

2、練好雙手控球。左右兩邊都能突破才能真正給對手構成威脅。

3、練好換手運球。確保突破的時候你能有更多的變化。

二、速度

1、短距離練習。無非就是多跑跑而已。

2、起動練習。突破的時候是重要的。

3、變速練習。這個只能靠比賽積累經驗，掌握時間差。