魔方格
發布時間:2021-07-02 17:07:06來源：魔方格
打籃球是一項全身運動，同時，打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的，這對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉，大大刺激左右腦的發育，而動作和戰術的變化，加速了大腦做出反應，這也就是人們常說的動作敏捷。經常打籃球的孩子除了身體素質好之外，更因為運動的刺激，讓腦部發育增強，讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學習的。當你無事可做時，你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后，你可以試著邊走邊運球，然后你可以邊跑邊拍，用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后，可以練習上籃，這也是基本的籃球動作，上籃可以從正面上籃開始，先運球進入禁區，然后抱著籃球跑2步，第三步在空中跳起來打籃球到籃板，之后在前場熟悉邊路等等。
優質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們在專業，快樂的籃球環境中，提高身體素質，培養運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態度。全面了解關于籃球運動的文化，規則，戰術的同時，提高孩子運傳投的基本技術，實戰比賽中的技戰術運用，同時鍛煉孩子的領導力和創造力。
東方啟明星開設的籃球基礎班型。通過游戲化訓練方式，培養學員運動興趣和習慣、提高身體素質和免疫力、初步掌握籃球基本技術、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進一步提升技術和參加比賽需求的學員所設置的提高型班型。通過測試選拔學員，并根據學員特點進行針性的指導與訓練，強化學員意志品質，同時提供市/區級比賽機會和平臺。
為有專業技戰術提升和高水平比賽需求的學員所設置的較高級別班型，旨在培養未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學員，在個人競技水平進一步提高的基礎上，針對團隊意識、配合能力進行科學系統的指導與訓練，同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
沈陽和平少兒籃球培訓哪家機構好?去東方啟明星籃球培訓學校。為了滿足不同孩子的訓練需求，東方啟明星針對不同年齡段的學員開設了多門課程，比如4-6歲的少兒籃球課程、7-9歲的小班籃球課程、10-12歲的中班籃球課程、13-15歲的大班籃球課程。分年齡、分層次的授課模式使得不同的孩子都能得到合適的訓練，也有助于他們更好地掌握籃球技能。
開展小籃球運動有哪些好處?
促進身體健康
籃球運動可以促進孩子血液循環，增強身體抵抗力，促進身體健康。有科學數據表明：從小打籃球的小朋友身高可以多增長5~10公分。
在打籃球的過程中，他們需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等，這些動作都可以充分鍛煉各個身體部位，有效地提高身體素質，促進骨骼生長發育，讓孩子長得更高。
培養合作精神
團隊合作對小朋友未來的綜合發展是非常重要的。在籃球運動中可以有MVP(較有價值的球員)，但是不可缺少的是團隊合作帶來的勝利感。籃球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的。
在一個球隊中，每個隊員都有自己的優勢，有自己的位置，相互合作才能進球。在校園開展小籃球運動，可以讓小朋友從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性。
逐漸提高心理承受能力
打籃球的時候既要與隊友進行良好的溝通，還要與對手、教練等產生聯系，無論輸贏都在鍛煉著小朋友的心理承受能力。良好的競爭環境能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。
籃球運動有贏也有輸，小朋友們可以從小就學習輸贏之道，贏的時候不要驕傲，輸的時候不要氣餒，逐漸提高心理承受能力。
增強意志力
小籃球運動可以促進小朋友左右腦的平衡發展，增強意志力，這是在不斷的聯系中慢慢增強的，還可以提高他們的觀察力、判斷力和反應能力，提高身體靈活度。
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