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南通2025年公共營養師考試時間安排在哪一天?
2025年公共營養師職業能力評價考試實行全國統考，全年共設四次考試輪次，具體時間為：
(一)3月29日：首場考試開啟全年備考周期，考生需提前3-6個月啟動復習;
(二)6月28日：夏季考試窗口，適合已完成一輪系統學習的考生;
(三)9月27日：秋季考期，與畢業季銜接，應屆生可重點關注;
(四)12月27日：年度收官考試，為補考或考生提供較后機會。
公共營養師考點：維生素的分類
①維生素A：視黃醇
維生素A是一種脂溶性維生素，也被稱為視黃醇。它在視覺功能中起著關鍵作用，同時也有助于維持皮膚、黏膜和免疫系統的正常功能。
②維生素D：鈣化醇，抗佝僂病維生素
維生素D有助于鈣和磷的吸收和利用，對于骨骼和牙齒的健康至關重要。缺乏維生素D會導致佝僂病、骨質疏松等問題。因此，維生素D也被稱為抗佝僂病維生素。
③維生素E：生育酚，抗不育維生素
維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，有助于保護細胞免受自由基的損害。它對于生殖系統的健康也非常重要，因此被稱為生育酚或抗不育維生素。
④維生素K：凝血維生素
維生素K在血液凝固過程中起著關鍵作用。它參與凝血因子的合成，有助于維持正常的凝血功能。
⑤維生素B族：水溶性維生素
維生素B族包括多種維生素，如維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素PP(尼克酸或煙酸)、維生素B6(吡哆醇)等。它們都是水溶性維生素，在人體內參與多種生化反應，對維持神經、消化、代謝等系統的正常功能至關重要。
⑥維生素B1：硫胺素，抗腳氣病維生素
維生素B1參與能量代謝和神經傳導，缺乏會導致腳氣病等問題。
⑦維生素B2：核黃素
維生素B2參與多種生化反應，包括能量代謝和抗氧化作用。
⑧維生素PP：尼克酸或煙酸
維生素PP對于維持皮膚、神經系統和消化系統的健康至關重要。
⑨維生素B6：吡哆醇，抗皮炎維生素
維生素B6參與多種生化反應，包括氨基酸代謝和神經傳導。缺乏會導致皮炎等問題。
